在日常生活中，白癜风患者应该多关注一些基本的护理常识，科学的进行护理，调理身体，滋养皮肤，调理或是规避外界的有害因素，如此对治疗以及健康，都是有所帮助的，接下来，由乌鲁木齐白癜风研究院的专家带我们一起去看一看白癜风患者怎么护理自己的皮肤。
1、合理的膳食
维生素对有些疾病的治愈是非常有帮助的，但治疗白癜风时，一定要避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果可以吃含铜丰富的食品，因为体内铜离子含量增高，有利于黑色素的生成，比如黑木耳、黑米饭等。白癜风患者应该尽量不吸烟、不饮酒。有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时，应及早治疗。
2、穿衣要宽松
白癜风护理，需要患者衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。避免摩擦、压迫患处或出现外伤。
3、调节好心态
白癜风护理还要注意心理调节：患者懂得消除心理压力，本人要记住白癜风不具有传染性，初发病或病程短、面积小者，一般均能治疗。要保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、压抑、焦躁、忧虑、激动、悲哀、恼怒等不良情绪。
4、加强身体锻炼
白癜风护理要加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。要注意患者要避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。患者不宜长期处于潮湿的环境中，另外夏天不宜长时间使用风扇、空调，使用前应将汗水擦干。
专家提醒：良好的护理能帮助我们更好的治疗白癜风疾病，所以患者们应该重视白癜风的护理，在医生的建议下，科学合理的护理，避免不利因素影响白癜风的治疗，只有这样，白癜风才能更快的好起来。如果您还有其他疑问，请与我们的专家进行在线沟通。
