很多人在得了白癜风都是非常惊奇的，总是感觉白癜风离自己很遥远，却很奇怪的得了白癜风，所以很多人开始担心了，寻找预防白癜风的办法。那么，如何有效预防白癜风的发生呢?别急，乌鲁木齐白癜风医院的专家这就详细为大家介绍!
1、适当补充铜元素。研究发现，多数白癜风患者血中和白斑组织中铜和铜蓝蛋白含量都比常人低，所以饮食中应设法增加食物中的铜离子。比如炒菜做饭建议用铜质的勺子和锅、铜壶等铜器具，这样可以补充机体缺少的铜。
1、注意合理饮食。只要对疾病治疗和肌肤健康恢复没有害处的食物，自己要尽量多吃一点，拒绝偏食和挑食，注意科学饮食调理和食物搭配，保证治疗期间机体所需要的营养物质。因为偏食会导致合成黑素的必需物质相对缺乏。
4、注意多吃对病情康复有好处的食物。饮食除适当增加铜元素的摄取外，还应多吃富含酪氨酸的食物，比如动物肝脏、核桃、豆制品、禽蛋等。此外，橘子、釉子、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物要少吃，否则很容易加重病情。
3、注意饮食方面的禁忌。饮食结构调整不当不但不会起到治疗疾病的作用，还会加剧病情。所以饮食方面要做好调整，对过酸、过辣的食物及鱼、虾、蟹、羊肉等“热性食物”或“发物”要做到禁食，因为里面含有能够诱发白癜风和加重白癜风病情的元素。
专家提醒：白癜风的危害很大，很多人对其认识不足，认为没有治疗的必要性，或者不相信科学，盲目迷信民间偏方。待白斑扩散严重时才意识到危害的严重性。所以，建议患者一定要抓紧时间诊断和治疗。这里是乌鲁木齐白癜风医院，如果您还有疑问，记得咨询哦!
